кухня

Радвам се да споделя една доста сполучлива рецепта и техника за ирландски хляб с квас и 100% пълнозърнесто брашно от лимец. Признавам от всичката си работа с лимец, този хляб е най- сполучлив и най-бухнал с хубави мехури при 90% хидратация. 400 гр. Пълнозърнесто брашно лимец; 390 мл. Филтрирана вода; 50 гр. квас от лимец и био цвик; 1 ч.л (равна)захар; 1 и 1/2 (равна)ч.л сол; 1 с.л. зехтин; Пресяваме брашното, но запазваме триците отделно. Смесваме 270 м.л вода с 150 гр. пресято брашно. Следва автолиза 1 час и 30 минути. След това добавяме захарта и кваса към кашата. Отново разбъркваме хубаво и покриваме с найлоново фолио. Така кашата (опарата) оставяме за 12 часа или една нощ на стайна температура. На сутринта добавяме останалата вода, зехтина, солта и останалото брашно с половината отделени трици. Разбъркваме хубаво сместа, която е с консистенция на гъста каша. В тава за печене (аз ползвам кексова форма и препоръчвам да се ползва такава, за да  не се разлее хляба при печене) слаг...

Уникални! Представям ви рецепта за единична доза, но на снимките дозата е двойна. Разбираемо е, толкова са вкусни, че никой не иска да свършват бързо. Освен това са енергийна бомба, защото фурмите имат високо съдържание на въглехидрати, желязо, калий и фосфор. В добавка с тахана са съвършената супер храна. Всяка хапка от тези бисквити ще ви направи щастливи! Необходими продукти: (12 бр.) 100 гр. сусмов тахан 100 гр. тахан от тиквено семе 100 грама мед от фурми* 2 яйца 1 ванилия 1/2 ч.л. бакпулвер 100 гр.брашно (аз правя микс от 20 гр. сусамово брашно, 20 гр. нахутено брашно, 30 гр. лимец, 30 гр. бяло) *Мед от фурми: За съжаление в магазините в България този продукт липсва. Но аз го замествам успешно като го приготвям от 70 гр. ирански черни фурми изчистени от костилки. Слагам ги в блендер, добавям 1 с.л. мед и 30 гр. мляко или вода и ги пасирам до хомогенна смес. Начин на приготвяне: Бъркам с лъжица меда тахана и яйцата. Добавям брашното с бакпулвера и ванилия...