Плодов коктейл с малини, пъпеш и цитруси

Плодовите сокове имат заслуги в пречистването на организма ни, докато зеленчуковите главно служат като храна на тъканите и органите. Няма и нищо по-добро с което да се борим с жегата. Това което ви предлагам тук е уникално изживяване за сетивата. Пробвайте!

Какво ви е нужно за 2 литра?

2 портокала, един грейпфрут, един резен пъпеш (аз предпочитам сорт „Медена роса“),1-12 малини, половин лимон, стрък мента. 3 с.л. какъвто предпочитате подсладител  –захар, мед, сок Агаве (аз го предпочитам)

Как се прави?

Изцеждам цитрусите и слагам сока в блендера. Добавям към него,  нарязания пъпеш, малините и 2 листа мента.  Слагам и 10-12 бучки лед. Разбивам всичко първо на ниска после за кратко на висока скорост....

Сервирам в чаша с много лед и стрък мента. 

Ако искате да стане алкохолен, просто сипете в чашата си преди това 25 гр. от предпочитания от вас.